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　　讲座上，安全健康教育网陕西站唐佩老师围绕如何做好合理膳食、适量运动，腰围测量和计算身体质量指数（BMI）方法，以及超重和肥胖带来的健康风险等方面内容，进行了深入浅出的讲解，让大家深刻认识到体重管理的重要性。

　　通过此次“体重管理年”健康知识讲座活动，机关干部基本掌握了科学的体重管理知识与健康生活理念，让更多的人成为健康生活方式的参与者、受益者和传播者。