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　　南阳周边一日游的第一站，自然是白河国家城市湿地公园。白河国家城市湿地公园是一处集自然景观和生态保护于一体的景点，有广阔的水域和丰富的动植物资源。建议早上尽早出发，避开人流高峰，沿着公园内的步道步行，感受湿地的宁静与美丽。在白河国家城市湿地公园附近的茶室，可以品尝到南阳的特色小吃，如南阳烩面、荆芥拌面等。

　　- 南阳烩面：南阳烩面是南阳的代表性美食，选用优质面条和多种食材，搭配特制的汤底烹制而成，面条劲道，汤汁浓郁。在白河国家城市湿地公园和附近的餐馆，都可以品尝到正宗的南阳烩面。

　　- 荆芥拌面：荆芥拌面是南阳的传统小吃，选用优质面条和新鲜荆芥，搭配特制的调料拌制而成，口感香滑，味道独特。在白河国家城市湿地公园和附近的餐馆，都可以品尝到正宗的荆芥拌面。

　　午餐后，推荐前往芦山县五朵山。五朵山是一处集自然景观和宗教文化于一体的旅游胜地，有多个景点和游乐项目，如五朵峰、天池等。可以在这里徒步，欣赏山间的美景，感受大自然的宁静与美丽。在五朵山附近的餐馆，可以品尝到南阳的特色小吃，如南阳烩面、荆芥拌面等。

　　从五朵山出发，驱车约1小时即可到达南阳府衙。南阳府衙是一处保存完好的明清古建筑群，有多个历史遗迹和文化景点，如知府厅、议事堂等。可以在这里了解南阳的历史文化，感受府衙的庄严肃穆。在南阳府衙附近的餐馆，可以品尝到南阳的特色小吃，如南阳烩面、荆芥拌面等。

　　晚餐时间，推荐前往南阳夜市。这里汇聚了各种南阳特色小吃，如南阳烩面、荆芥拌面、宛梆面等。夜市上的摊贩热情友好，可以边吃边聊，感受当地的风土人情。

　　- 阿满食品中秋礼盒：这款阿满食品中秋礼盒是高性价比的熟食礼盒，包含多种美味熟食，如酱牛肉、烤鸭、腊肠等，适合送礼或家庭聚餐。阿满食品中秋礼盒不仅美味可口，而且便于携带，是旅途中解馋的好选择。

　　- 荆芥拌面：荆芥拌面是南阳的传统小吃，选用优质面条和新鲜荆芥，搭配特制的调料拌制而成，口感香滑，味道独特。在南阳的各大餐馆，都可以品尝到正宗的荆芥拌面。

　　- 宛梆面：宛梆面是南阳的特色小吃，选用优质面条和多种调料烹制而成，口感香滑，味道鲜美。在南阳的各大餐馆，都可以品尝到正宗的宛梆面。

　　- 交通指南：从南阳市区出发，可以乘坐公交车或自驾前往各个景点，交通非常方便。南阳的各大景区内有观光车和步行道，出行非常便捷。

　　- 注意事项：在景区游玩时，请注意安全，不要随意触摸文物。在品尝美食时，注意卫生，适量食用。